مطالب توسط مدیریت سایت

پیش غذای مقوی

مقداری گوشت چرخ شدۀ بره را تفت داده با رب و نمک و فلفل آنرا شبیه مایه ماکارونی درآورده، بر روی مقداری زیادی از ترکیب جوانه های ماش، عدس، لوبیا قرار دهید و بر روی آنها تعدادی برگ کرفس قرار داده و با مقداری نان خشک کنجدی میل نمایید.

سالاد آواکادو و انواع جوانه

مقداری خیار را بصورت برشهای نازک تهیه کرده و با مخلوطی از فلفل دلمه*ای قرمز، کاهو، گوجه فرنگی ریز شده و مخلوطی از انواع جوانه ها به همراه چند تکه آووکادو؛ یک سالاد تک تفره بسیار زیبا و مقوی تهیه کنید.